1994年，新加坡，早熟的七歲女孩阿Girl自父母分居後，與五歲的妹妹阿田一起搬回阿嬤家，由爸爸照顧。爸爸過著日夜顛倒的生活，晚上賣熱炒，白天休息。姐妹倆的生活起居全由思想傳統、沉默寡言的阿嬤負責。只有週末，阿Girl和阿田才能到媽媽狹小的公共住宅，享受短暫的親子時光。

某晚，喝得爛醉的媽媽突然質問阿Girl，離婚後是否願意和她一起搬到更大的房子？阿Girl一方面不想讓媽媽失望，另一方面又不捨與爸爸和妹妹分開，心中充滿糾結與悲傷。

她看著家人各自的困境：媽媽被男友騙錢，爸爸女友一個接著一個，阿嬤為省錢煩惱，阿田在學校遭受霸凌。隨著時間流逝，選擇跟隨父親或母親的重擔，沉重地壓在阿Girl的肩上。

「阿Girl」是導演兒時的暱稱，也是她成長的故事。

從有記憶開始，家裡就只有妹妹、父親和阿嬤，只有週末才會見到媽媽。父母正式離異後，我必須和母親一起生活，所以我和妹妹分開了。當年年幼的我觀察著父母親如何處理他們之間的感情，直到30歲後，我的生活一塌糊塗，尤其感情方面更是問題連連。這時才赫然發現，原來幼年的經歷，都是奠定我未來處理感情的基礎。而《阿GIRL》就是送給七歲自己的情書。